کیا انگور کے بیجوں کا نچوڑ ایسٹروجن کو کم کرتا ہے؟

 

کے بارے میں جانناانگور کے بیج کا نچوڑایسٹروجن پر اثرات؟ وائی ​​ایس جی کے پریمیم ، لیب ٹیسٹڈ انگور کے بیجوں کے نچوڑ کے ساتھ سائنس کو دریافت کریں۔ اس کے ممکنہ فوائد کا تجربہ کرنے کے لئے مفت نمونوں کے لئے ہم سے رابطہ کریں۔

---

کیا انگور کے بیج کم ایسٹروجن نکال سکتے ہیں؟

اروومیٹیس روکنا: ایک کلیدی طریقہ کار
انگور کے بیجوں کے نچوڑ (جی ایس ای) میں پروکینائڈنس ، بائیو ایکٹیو مرکبات شامل ہیں جو اروومیٹیس کو روکنے کے لئے دکھائے گئے ہیں ، وہ انزائم جو ٹیسٹوسٹیرون جیسے اینڈروجن کو ایسٹروجن میں تبدیل کرتا ہے۔ کلینیکل اسٹڈیز کی رپورٹ جی ایس ای سیل ثقافتوں میں خوشبو کی سرگرمی کو 80 فیصد تک دباتی ہے اور چوہوں 38 میں ایسٹروجن پر منحصر ٹیومر کی نشوونما کو کم کرتی ہے۔ تاہم ، انسانی آزمائشیں ملے جلے نتائج دکھاتی ہیں۔ پوسٹ مینوپاسل خواتین میں ایک 12- ہفتہ کے پائلٹ اسٹڈی میں 200-800 ایم جی 12 کی روزانہ جی ایس ای کی مقدار کے بعد ایسٹروجن کی سطح میں کوئی خاص تبدیلی نہیں ملی۔

انسانی بمقابلہ جانوروں کے مطالعے: خلا کو ختم کرنا
اگرچہ جانوروں کے ماڈل جی ایس ای کی ایسٹروجن کو کم کرنے کی صلاحیت کا مشورہ دیتے ہیں ، لیکن انسانی اعداد و شمار محدود ہیں۔ میٹابولزم ، خوراک ، اور جیوویویلیبلٹی میں تغیرات تضادات کی وضاحت کرسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، جی ایس ای میں پروکینائڈنس انسانوں میں غیر تسلی بخش جذب ہیں ، صرف 0 کے ساتھ۔ 35 ٪ ڈائمر اور 0. 01 ٪ ٹرامر گردش 8 تک پہنچتے ہیں۔ اس سے یہ سوالات اٹھتے ہیں کہ آیا زبانی ضمیمہ ایسٹروجن ترکیب کو متاثر کرنے کے لئے کافی حراستی فراہم کرتا ہے۔

ہارمونل توازن کا امکان
اگرچہ براہ راست ایسٹروجن کی کمی غیر منقولہ ہے ، لیکن جی ایس ای بالواسطہ ہارمونل صحت کی حمایت کرسکتا ہے۔ اس کی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات آکسیڈیٹیو تناؤ کا مقابلہ کرتی ہیں ، جو اینڈوکرائن فنکشن 79 میں خلل ڈالتی ہیں۔ مزید برآں ، ایک بے ترتیب آزمائش نے نوٹ کیا کہ جی ایس ای نے گرم چمک اور بے خوابی جیسے رجونورتی علامات کو بہتر بنایا ہے ، جس کی وجہ سے خون کے بہاؤ میں اضافہ اور سوزش کے اثرات 4 کی وجہ سے ہے۔

---

کیا سپلیمنٹس ایسٹروجن کو کم کرتے ہیں؟

قدرتی اروومیٹیس انابائٹرز
جی ایس ای سے پرے ، ڈی آئی ایم (ڈائیندولیلمیتھین) ، کریسن ، اور زنک جیسے سپلیمنٹس ان کے ایسٹروجن کو کم کرنے والے اثرات کے لئے مطالعہ کیے جاتے ہیں۔ مدھم ، مصلوب سبزیوں سے ماخوذ ، ایسٹروجن میٹابولزم کو ماڈیول کرتا ہے ، جبکہ زنک خوشبو کی سرگرمی کو روکتا ہے۔ تقابلی طور پر ، جی ایس ای کے پروکینیڈینز لیب کی ترتیبات میں مضبوط خوشبو کی روک تھام ظاہر کرتے ہیں لیکن اس میں مضبوط انسانی توثیق 89 کی کمی ہے۔

ہم آہنگی کے نقطہ نظر
جی ایس ای کو دوسرے فائٹوسٹروجن سے بھرپور مرکبات (جیسے ، ریسویراٹرول) کے ساتھ جوڑ کر فوائد کو بڑھا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، ریسیورٹرول جی ایس ای کی جیوویویلیبلٹی کو بڑھاتا ہے ، جو ہارمونل ریگولیشن 8 میں ممکنہ طور پر اس کی افادیت کو بہتر بناتا ہے۔

حفاظت اور خوراک کے تحفظات
زیادہ تر مطالعات میں جی ایس ای کی روزانہ 100–800 ملی گرام کی خوراک کا استعمال کیا جاتا ہے جس میں معیاری 70–80 ٪ پروکینائڈنس 19 تک ہوتا ہے۔ سپلیمنٹس کو جوڑنے سے پہلے ہمیشہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے مشورہ کریں ، کیونکہ خون کے پتلے یا ہارمون کے علاج کے ساتھ تعامل ممکن ہے 9۔

---

کیا انگور کے بیجوں کے نچوڑ ایسٹروجن میں اضافہ ہوتا ہے؟

انگور کے بیج سے انگور کی تمیز کرنا
انگور کے بیجوں کا نچوڑ (انگور کے بیجوں کے نچوڑ کے ساتھ الجھن میں نہ پڑنا) نارنگینن پر مشتمل ہے ، ایک فلاوونائڈ جو ایسٹروجن کو کمزور طور پر نقل کرسکتا ہے۔ تاہم ، کوئی مطالعہ اس بات کی تصدیق نہیں کرتا ہے کہ اس سے ایسٹروجن کی سطح بڑھ جاتی ہے۔ اس کے برعکس ، جی ایس ای کے پروکینیڈینز اینٹی ایسٹروجینک سرگرمی 89 سے منسلک ہیں۔

میٹابولک تعامل
انگور فروٹ سائٹوکوم P450 انزائمز کو روکتا ہے ، جس سے منشیات کے تحول میں ردوبدل ہوتا ہے۔ اگرچہ اس سے براہ راست ایسٹروجن پر اثر نہیں پڑتا ہے ، لیکن اس میں سیفٹی 9 کے لئے انگور اور انگور کے بیجوں کے نچوڑوں کے درمیان فرق کرنے کی اہمیت کو اجاگر کیا گیا ہے۔

---

کیا انگور ایسٹروجن میں مدد کرتا ہے؟

پورے انگور بمقابلہ مرتکز نچوڑ
پورے انگور میں ریسویراٹرول اور کوئورسٹین شامل ہیں ، جو ایسٹروجن ریسیپٹرز کو تبدیل کرسکتے ہیں۔ تاہم ، معیاری جی ایس ای سپلیمنٹس کے مقابلے میں تازہ انگور میں پروکینیڈن کا مواد کم سے کم ہے ، جو 74–81 ٪ پروکینائڈنس 8 فراہم کرتے ہیں۔

غذائی بمقابلہ اضافی شکلیں
انگور کھانے سے اینٹی آکسیڈینٹ انٹیک میں اہم کردار ادا کرتا ہے لیکن اہم ہارمونل اثرات کے ل needed درکار متمرکز پروسینیڈنز کا فقدان ہے۔ ھدف بنائے گئے تعاون کے لئے ، جی ایس ای سپلیمنٹس زیادہ عملی 9 ہیں۔

---

میں اپنے ایسٹروجن کی سطح کو جلدی سے کیسے کم کرسکتا ہوں؟

طرز زندگی میں ترمیم

ورزش: باقاعدہ سرگرمی جسم کی چربی کو کم کرتی ہے ، جو خوشبو کی سرگرمی کی ایک بنیادی سائٹ ہے۔

غذا: مصلوب سبزیاں (جیسے ، بروکولی) اور فائبر سے بھرپور کھانے سے ایسٹروجن اخراج میں اضافہ ہوتا ہے۔

الکحل میں کمی: الکحل کی مقدار ایسٹروجن کی اعلی سطح کے ساتھ منسلک ہوتی ہے۔

ضمیمہ کی حکمت عملی
ایسٹروجن سم ربائی کی حمایت کرنے کے لئے DIM یا کیلشیم-D-glucarate کے ساتھ جوڑی GSE۔ کلینیکل ٹرائلز سے پتہ چلتا ہے کہ 200–400 ملی گرام جی ایس ای روزانہ ہم آہنگی سے متعلق فوائد 9 کی پیش کش کرسکتا ہے۔

---

انگور کے بیجوں کے نچوڑ کے نقصانات کیا ہیں؟

محدود انسانی ثبوت
لیب کے وعدہ کے باوجود ، انسانی مطالعات ویرل اور غیر متضاد ہیں۔ 2014 کے پائلٹ اسٹڈی میں پوسٹ مینوپاسل خواتین میں ایسٹروجن میں کوئی کمی واقع نہیں ہوئی ، جس سے بڑے ٹرائلز 12 کی ضرورت کو اجاگر کیا گیا۔

جیوویویلیبلٹی چیلنجز
جی ایس ای میں پروکینائڈنس میں جذب کی شرح کم ہوتی ہے ، جس میں 99 ٪ سے زیادہ میٹابولائزڈ چھوٹے ، کم فعال مرکبات 8 میں ہوتے ہیں۔ اعلی درجے کی فارمولیشن (جیسے ، لیپوسومل ڈلیوری) افادیت کو بہتر بنا سکتی ہے۔

منشیات کی بات چیت
جی ایس ای خون کے پتلے (جیسے ، وارفرین) اور این ایس اے آئی ڈی کے اثرات کو بڑھا سکتا ہے ، جس سے خون بہہ جانے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

---

کون انگور کے بیجوں کا نچوڑ نہیں لے سکتا؟

حاملہ/دودھ پلانے والی خواتین
اس گروپ کے لئے حفاظتی ڈیٹا کی کمی ہے۔ حمل 9 کے دوران جی ایس ای کے اینٹی ایسٹروجینک اثرات نظریاتی طور پر ہارمونل توازن کو متاثر کرسکتے ہیں۔

خون کے پتلے پر افراد
اس کی اینٹی پلیٹلیٹ خصوصیات کی وجہ سے ، جی ایس ای اینٹیکوگولنٹ لینے یا خون بہہ جانے والے عوارض 9 کے ساتھ ان لوگوں کے لئے متضاد ہے۔

الرجی کے خدشات
انگور کی مصنوعات سے غیر معمولی الرجک رد عمل کی اطلاع دی گئی ہے۔ اگر کھجلی ، سوجن ، یا سانس لینے میں دشواریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو استعمال بند کریں۔

---

سوالات

کیا انگور کے بیجوں کو بلاک ایسٹروجن ریسیپٹرز نکالتا ہے؟
پروکینیڈینز ایسٹروجن ریسیپٹرز کا پابند ہوسکتے ہیں ، جو ممکنہ طور پر ایسٹروجن کے اثرات کو روک سکتے ہیں۔ تاہم ، اس 9 کی تصدیق کے لئے انسانی مطالعات کی ضرورت ہے۔

کیا انگور کے بیجوں کو پی سی او ایس میں مدد مل سکتی ہے؟
اس کے اینٹی سوزش کے اثرات پی سی او ایس علامات کو ختم کرسکتے ہیں ، لیکن براہ راست ثبوت کی کمی ہے۔

کیا انگور کے بیج کا عرق طویل مدتی محفوظ ہے؟
قلیل مدتی استعمال (12 ہفتوں تک) محفوظ دکھائی دیتا ہے ، لیکن طویل مدتی حفاظت کا ڈیٹا محدود ہے۔

---

مڈ آرٹیکل سی ٹی اے: دریافت کریں کہ کس طرح YSG کا اعلی طہارت انگور کے بیجوں کا نچوڑ آپ کے صحت کے اہداف کے مطابق ہوسکتا ہے۔ آج مفت نمونے کی درخواست کریں۔

---

حوالہ جات

پوسٹ مینوپاسل خواتین کے ایسٹروجن کی سطح پر انگور کے بیجوں کے نچوڑ کا اثر: ایک پائلٹ اسٹڈی۔ جے ڈائیٹ سپل۔ 201412۔

انگور کے بیجوں کا نچوڑ ایک خوشبو روکنے والا اور خوشبو کے اظہار کا ایک دبانے والا ہے۔ کینسر ریس 20063.

منجمد خشک انگور پاؤڈر کی خوشبو کی روک تھام کی صلاحیت کا اندازہ۔ جے ڈائیٹ سپل۔ 20158۔

مینیوپاسل علامات پر انگور کے بیج پروانتھوسینڈن نچوڑ کے اثرات۔ رجونورتی 20144۔

---

آخری سی ٹی اے: وائی ایس جی ایک قابل اعتماد جی ایم پی سے مصدقہ انگور کے بیجوں کے نچوڑ تیار کرنے والا ہے جس میں 19 سال کی مہارت ہے۔ بلک آرڈرز ، OEM اختیارات ، یا تیسری پارٹی کے لیب رپورٹس کے لئے ہمیں ای میل کریں۔